Faire du Fitness sur un trampoline présente l'énorme avantage de pouvoir préserver ses articulations.
De plus, c'est très drôle et le retour en enfance est garanti.
La séance alterne des périodes intensives et de récupération, permettant à chacun de reprendre son souffle.
Tous les jeudis de 19.00 h à 19.45 h